Hai gaes,
Sudah jaga kesehatan sedini mungkin kan?
Apalagi yang tinggal di Kota Jakarta. Udara kota yang cukup
banyak tercampur oleh polusi dan situasi perjalanan kantor pada pagi dan sore
hari yang cukup melelahkan dan stress sehingga membuat gaya hidup tidak sehat. Kamu suka kelelahan dan merasa mudah untuk badmood.
Aku punya ciri-ciri tanda orang yang memiliki toxic berlebih:
- Mudah merasa lelah
- Mudah mengantuk
- Sembelit
- Muka dan rambut tampak kusam
Nah salah satu caranya, harus merefreskan badan. Ubah gaya hidup tidak sehat. Jangan lupa
banyak minum air putih. Selain itu, konsumsi makanan dan minuman yang
mengandung vitamin C dan Madu. Kenapa harus vitamin C? Karena vitamin C
mengandung antioksidan yang baik untuk menghilangkan toxic dalam tubuh,
memperlambat proses penuaan dalam tubuh dan mencegah timbulnya zat melanin. Sedangkan
fungsi madu untuk meningkatkan stamina dan metabolisme dalam tubuh.
Nah kamu yang memiliki aktivitas yang padat. Kini hadir
minuman dari produk
POKKA untuk
BERSIHKAN HARI AKTIFMU yaitu
NATSBEE HONEYLEMON loh. Ini minuman madu lemon. Kamu bisa bawa kemana aja di tasmu
untuk menemani kegiatanmu. Botolnya pas dalam genggaman dan ukuran botolnya
tidak terlalu besar atau kecil. Ini minuman lemon dan madu pertama di Indonesia
Minuman ini cocok untuk kamu yang punya segudang aktivitas
dan akan membuatmu segar setelah meminumnya. Natsbee Honey lemon asik diminum
saat dingin karena akan lebih segar dan nikmat. Natsbee honey lemon juga mudah
ditemukan di supermarket di Jakarta. Minuman honey lemon melengkapi asupan
harian karena kaya vitamin C dan Madu.
Nah aku share beberapa kegiatan weekend aku yang ditemani oleh Natsbee Honey Lemon #asiktanpatoxic
1. Panen Pandan
Berkebun di kebanyakan sekarang adalah aktivitas yang sudah
jarang ditemukan. Kebetulan taman depan rumah ku tanam pandan sebagai pembatas
taman dengan garasi. Pertumbuhan pandan yang di tanah langsung tanpa pot
membuat pertumbuhannya sangat sehat dan menjadi rimbun. Apalagi sesekali ketika
hujan, udara langsung wangi sekali. Ibuku suka wangi-wangi jadi ku pilih tanaman
pandan.
Nah saatnya mulai ‘panen pandan’. Eits, bukan panen sih
tepatnya pemangkasan. Karena setiap pemangkasan, pemotongan batang utamanya,
ternyata di kemudian hari memiliki cabang yang lebih banyak. Satu tanaman pandan,
bisa jadi sampai 6-8 tanaman sendiri. Tapi sayang, aku udah coba beberapa kali
memperbanyak tapi alhasil baru satu yang bisa hidup bahkan bisa besar.
Kali ini pemangkasan part 2, 1/3 bagian lagi sisanya.
Sebelumnya, tidak dituntaskan semua karena kami memasak nasi pakai pandan, jadi
biar langsung ludes, disisakan 4 tanaman. Oia karena terlalu banyak ada sekitar
60 tanaman pandan, kami sampai bingung siapa lagi yang mau. Pertama, sudah
tidak musim ramadhan, karena pas bulan Ramadhan pasti banyak yang pakai. Kedua,
di daerah rumahku, udah jarang yang pakai masakan yang masih pakai pandan.
Kecuali yang jualan masakan padang wkwk.
Pemangkasan part 2 ini ada sekitar 20 batang dan dijadikan satu ember aja. Berikut foto-foto setelah pemangkasan. Sengaja disisakan beberapa pandan di setiap tanamannya. Dan beberapa sudah tumbuh di tanaman-tanaman yang dipangkas terlebih dahulu/


Nah setelah lelah pemangkasan, pengecekan tanaman yang minggu lalu sudah dipotong dan mendistribukan pandan-pandan yang sudah dipotong untuk dibagikan. Kemudian tubuh merasa kelelahan. Saatnya minum natsbee honey lemon. hihi. Ambil stock dari kulkas, minum dan langsung seger deh.
2. Jalan-jalan ke museum
Menjelang hari kemerdekaan, saya dan teman-teman komunitas SAHABAT
INSPIRASI akan mengadakan acara terkait kemerdekaan. Survey ke beberapa lokasi
musium yaitu musium joang 45, museum naskah proklamasi dan taman proklamasi.
Tiga lokasi ini benar-benar lokasi yang belum pernah saya masuki.
Musium joeang 45 ini berisi informasi nama orang-orang yang
terlibat selama pemerintahan di awal kemerdekaan. Ada beberapa mobil presiden
yang masih dipanjang dan informasi dari petugasnya mobilnya masih rutin dinyalakan
untuk dipanaskan agar mesin masih bagus. Berikut info biaya masuk per bulan Juli 2018 lalu ya.
 |
Difoto oleh Bang Andri |
Rencananya akan ada pawai mobil-mobil
yang dipakai presiden dari jaman awal kemerdekaan tanggal 17 Agustus 2018. Pada
tanggal 16 Agustus, mobil akan ditaruh di depan gedung musium joeang 45.
Bocoran dari petugasnya “
Siapa tahu pada mau kesini buat foto-foto. Soalnya abis
pawai Cuma sebentar lalu akan dimasukkan untuk dipajang neng.” Tuh, siapa mau lihat mobil-mobil yang dipakai pak presiden, bawa
Natsbee Honey Lemon ya jangan lupa..hihi #asiktanpatoxic.
 |
Ini lokasi garasi yang terpajang |

Sedangkan di
Musium Naskah Proklamasi, menurut ini ada
beberapa yang menarik dan menyedot sedikit perhatian. Pertama, ini sangat murah
2000 rupiah gaeees. Kedua, banyak replika patung yang bercerita. Jadi membuat
anak-anak kecil mudah memahami sejarah sesudah kemerdekaan. Ketiga, fasiltas
bagus dan dibuat replika seperti keadaan sebenarnya misalnya, kamar mandi dan
lokasi meeting di rumah itu sebelah mana. Untuk fasilitas, full AC jangan khawatir kepanasan, malah adem...hihi
By Bang Andri
 |
Foto Gedung Museum Naskah Proklamasi by Niyah |

Taman proklamasi adalah tempat terakhir yang kami kunjungi. Dari
luar tidak begitu terlihat seperti taman karena ada pagar tinggi. Dan ternyata
ada jam tutup tamannya dong wkwk. Di dalamnya ada tugu proklamasi dan patung pak
soekarno dan pak hatta. Ruang terbuka luas bisa untuk acara-acara ourdoor. Di
sekitarnya juga ada jogging track dan tempat refleksi kaki dengan batu.
Setelah setengah hari survey, rasanya tidak lengkap kalau
tidak bawa Natsbee Honey Lemon. Ternyata sangat membantu sekali, membuat lebih
segar dan semangat. Welcome to Agustus yaaaa.. Nah list musium di atas bisa
referensi liburan akhir minggu di bulan agustus. Kan temanya kemerdekaan, cucok kaaan.. jalan jalan yang nambah wawasan gaeees hihi.
3. Olahraga
Siapa yang masih rutin olahraga setiap minggu. Yes, buat
kesehatan wajib ya minimal bergerak dengan jalan sehat. Beda loh jalan pulang
kerja sama jalan sehat untuk sekedar olahraga. Karena kalo niatnya olahraga,
badan akan terasa lebih fresh dan happy. hihi
Lokasi aku biasa lari di GOR veldrome. Lokasi di Rawamangun. Untuk tempat larinya sekarang sudah rapih, tidak ada tanah atau debu, sudah dilapisi rubber mat. Kondisi jelang Asian Games..uuu jadi bagus looh. Sayangnya lokasi yang baru sebelah lapangan lari belum dibuka. Harap bersabar ya gaes..hehe.
Jangan lupa bawa Natsbee Honey Lemon yaa.. Ini pas banget diminum habis olahraga. Jangan lupa diimbangi dengan minum air putih. Sueger pooool! Di Minimarket pun ada. Lemon juga salah satu cara menetlisir lemak-lemak. Cucok yang mau diet diiringi pola makan dan olahraga yang cukup yaaah...
Semoga sukses Asian Games 2018
#bersihkanhariaktifmu #asiktanpatoxic
*Terima kasih dalam pengambilan foto oleh Kikita, Chiko dan Bapak suami kesayangan.*
#Natsbeehoneylemon
#bersihkanhariaktifmu
#asiktanpatoxic
Terima kasih,
Agnisaa, 2018